Tras la Penyagolosa Trails tenemos el placer de presentar a Mireia Trilles que participó en la MIM parando el crono en 10h29’18”. Terminó en la posición 607º, siendo la 75º mujer en cruzar la meta y la 14º de su categoría. Desde aquí le damos la enhorabuena tras acabar la prueba y mejorar la marca anterior.

Carreras Castellón – Preséntanos a la Mireia del día a día, cuando no lleva dorsal.

Mireia – Hola, soy Mireia, tengo 25 años y soy de Castellón. He estudiado diseño industrial y desarrollo de productos en la UJI. Cuando estudiaba ya me di cuenta de que lo mío no era el producto y estudié el máster de artes gráficas. Ahora estoy trabajando en un departamento de marketing. Soy muy amiga de mis amigos y me encanta pasar tiempo con los míos. Un plan perfecto es una tarde de birritas con amigas y cenita. Otra cosa que adoro es la música en directo, me encantan los conciertos y festivales.

Siempre me ha gustado el deporte, pero hace poco más de 5 años empecé a correr. He corrido por mi cuenta, sin pautas todo este tiempo, pero en marzo empecé a entrenar con el club Run Addiction.

Empecé en 2016 con carreras de 5kms con una de mis amigas, a un ritmo de 6:21min/km, incluso llegándome a retirar en alguna de ellas. De ahí he pasado a estar enamorada de la montaña y de todo lo bonito que tiene el Trail. Siempre suelo correr sola, menos en alguna carrera que me ha acompañado mi hermano. Mis amigas y mi familia son mis fans número 1, me siguen a donde voy y confían más en mí que yo misma.

 

¿Cómo valoras tú paso por esta MIM 2022?

Una carrera así te hace muy fuerte mentalmente, hasta que no la haces, no sabes de lo que eres capaz. Esto es lo que más me gusta de la larga distancia, poner al límite tú cuerpo y mente y ver que bien responden. Un porcentaje muy alto el día de la carrera es mental. Acabar la MIM 2022 da seguridad para poder hacer todo lo que nos propongamos en el día a día.

Del 1 al 10, ¿cuánto disfrutaste? ¿Y cuánto sufriste?

Muchas veces nos quejamos por vicio, disfruté un 10. Me quejé mucho de los charcos, del barro, de cruzar la rambla con agua, pero en el fondo me gustó mucho todo esto.

No todo es genial en la carrera, sufrí un 4, el aire era muy molesto y más cuando daba de cara. También me forcé más que el año pasado y sufrí en los últimos 3km de bajada, me dio rabia porque no los pude correr apenas, mis piernas ya no funcionaban.

¿De quién te acordaste tras cruzar la meta de esta MIM? ¿Compañeros/as de entrene, familia, amigos…?

Al cruzar la meta y durante toda la carrera, de mis amigas y mi familia. Vinieron a seguirme a cada punto y eso es lo que más mola de correr. Voy pensando, venga Mire, que en 10kms vuelven a estar. También pensaba en la hamburguesa que Raúl me había prometido que cenaríamos y así fue. Él no pudo venir porque trabajaba, pero le dije que iba a pensar toda la carrera en la hamburguesa cuando me flaquearan las fuerzas jaja

¿Era tú primera participación en la MIM?

No, en octubre de 2021 la corrí por primera vez. Me tocó el sorteo en enero de 2020 y mantuve la inscripción hasta que se hizo.

¿Conocías el recorrido?

Más o menos, Castelló-Useres es el trozo que conozco un poco más, pero el resto de carrera solo lo había hecho 1 vez antes. Aún así, suelo estudiar muy bien los tracks antes de correr, para no llevarme ninguna sorpresa.

¿Se trataba del objetivo principal del año?

Sí, el objetivo de este año era la MIM con mejor tiempo que la anterior. Todo iba genial, hasta las fiestas de la magdalena. Me relajé esa semana, a la siguiente cogí la gripe y luego vinieron las lluvias. Antes de esto todo iba rodado, mejorando en carreras que había hecho años anteriores y con sensaciones muy buenas. Aun así, apretamos dientes y llegamos a meta en menos tiempo que la anterior.

¿Cuántas semanas has dedicado a la preparación ¿Cómo era una semana tipo de tú plan de entrenamiento?

Desde la anterior MIM, en octubre, no he parado de entrenar, pero más específico ha sido después de navidades. Así que podemos decir que 4 meses.

Una semana tipo, más o menos, eran 4-5 días de correr, cambios de ritmo, un par de rodajes, un día de series y unos cuantos kms de montaña el finde. Molaría entrenar más montaña entre semana, pero por trabajo no puedo, así que asfalto entre semana y montaña para el finde.

¿Tenías estudiados tiempos de paso? ¿Los cumpliste?

Sí, los tenía estudiados y los llevaba escritos para ir mirando en carrera. También los tenían mis amigas y mis padres.

La primera mitad no los pude cumplir, llegué a Useres 30min más tarde de lo previsto. No contaba con todo el barro y con lo que resbalaban las piedras. Eso me retrasó mucho, pero el objetivo estaba claro, mejorar el tiempo anterior. Así que en Useres cogí los palos y un pasito detrás de otro empecé a recortar tiempo en todos los tramos posteriores. Llegué a Xodos solo 8 min más tarde de lo previsto, así que me vine arriba e hice todo lo que pude hasta meta para llegar en el tiempo previsto.

¿Cuál fue el tramo en el que te sentiste mejor? ¿Y dónde sufriste más?

Hasta la Bassa me sentí muy bien, imagino que influye la emoción de que acabamos de empezar y todavía no pesan los kms. También me sentí bien en las subidas, las había entrenado y adelanté a muchísima gente subiendo.

El tramo donde más sufrí fueron los últimos 5kms, en el km 55 me entraron calambres en el cuádriceps derecho, pero le di un buen trago a las sales y a seguir. Sufrí porque como había apretado más que el año pasado ya no me quedaban casi fuerzas ni para trotar en llano.

¿Ha variado tú dieta en esta preparación?

Voy a una nutricionista desde 2020, así que mi dieta es siempre igual. Solo variamos los días previos a una carrera, hacemos muchísima hidratación y también carga de hidratos y proteína.

¿Durante la carrera tenías organizados los avituallamientos y qué comer/beber en cada punto?

Soy muy especialita con la comida y muchas cosas me sientan mal. Si no las he probado antes no me la juego en carrera. Iba con los deberes hechos a la MIM, Marta, que es mi nutricionista, me había preparado el plan para cada avituallamiento y entre ellos. Lo teníamos todo estructurado y salió genial.

Se presentó un día con viento y frío, además de tramos con mucho barro y agua. ¿Crees que te afectó? ¿Qué condiciones habrías preferido?

Me desperté a las 4:15h con el ruido de las gotitas de lluvia en el cristal y no me gustó nada. Leí el grupo de whatsapp y la entrenadora nos había escrito diciéndonos que cogiésemos un chubasquero de usar y tirar o una bolsa de basura, para cuando parase tirarlo en un avituallamiento. Empezaba fuerte la cosa, pero la lluvia respetó. Lo que no respetó tanto fue el aire, no se si en los pueblos se notaba tanto, pero en plena montaña no podía llevar la gorra puesta, se la llevaba el aire… Hasta la Bassa los tramos con barro eran increíbles, las piedras resbalaban muchísimo y yo no podía llevar un paso firme, me daba miedo caerme.

Aún siendo un poco caótico todo esto del aire y el barro, no pasamos mucho calor, una MIM con un sol deslumbrante todo el rato hubiese sido muy dura.

¿Qué sentiste al ver la rambla bajar de esa manera? ¿Te descalzaste?

Durante la carrera iba escuchando a gente decir que bajaba con agua por la rodilla, pero no quería hacer mucho caso.

Cuando llegué y lo vi dije, vale Mireia, pasa mucha agua y quedan muchos kms, te descalzas. Y así crucé, con las zapatillas en la mano y con los calcetines puestos. Pero como soy una tía precavida, llevaba unos calcetines de repuesto en la mochila, así que crucé la rambla, me senté en el suelo, me cambié los calcetines mojados por los secos, me puse las zapatillas y a seguir.

 

¿Tuviste algún percance en carrera que debamos saber?

Todo fue bastante guay, a mi no me pasó nada a destacar. Sí que en los últimos 5km me encontré con un corredor que se paraba todo el rato a estirar, estaba muy acalambrado y no podía apenas andar. Me quedaban dos pastillas de sales, así que le di una a ver si le ayudaba. En el último km me adelantó corriendo y me dijo que era gracias a mis sales.

Esto mola mucho de las carreras de montaña.

¿Qué nos puedes decir de la organización?

Un 10, hay un trabajazo detrás que no se ve, pero que el día de la carrera se nota.

En esta edición coincidiendo con la Copa de España había ambientazo en todos los pueblos y avituallamientos. ¿Crees que te dieron un empuje extra?

Es super guay llegar a los pueblos y ver a tantísima gente, que chillen y animen a todos los corredores. También ha sido guay vivir este ambiente ya casi con total normalidad, sin mascarillas y con muchos besos y abrazos.

Tras la pandemia ha vuelto la MIM en sus fechas habituales y estamos recuperando muchas carreras populares. ¿Crees que era ya necesario volver a esta normalidad?

Sí, ya era necesario. Es muy guay organizarte los objetivos del año en función de las carreras. También había muchas ganas de normalidad en el ámbito deportivo para los corredores populares. No molaba nada ver como se acercaba la fecha de la carrera para la que habías estado entrenando o que era clave para un objetivo posterior y que se cancelase.

Esto es la MIM y vamos a cumplir siempre con el límite de participantes, pero ¿qué opinas de la baja participación en otras carreras populares? ¿A qué se debe? ¿Alguna solución?

No tengo ni idea de porqué puede ser esto. Entiendo que los corredores somos ambiciosos y nos gustan retos que se salgan de lo común, pero hay más carreras similares a estas distancias con muchísima menos participación… Esto rompe mi teoría, así que no se porqué puede ser.

¿Cómo han sido las 24/48h post MIM?

Tal cual acabé la MIM sabía que iba a tener agujetas, pero ha sido más leve de lo que esperaba. El domingo me costaba subir escaleras, pero nada fuera de lo normal. El lunes ya estaba casi al 100%.

¿Repetirás?

Que mi madre no lea esto, pero… ¡No hay 2 sin 3! Jaja

Supongo que probaremos suerte para el sorteo del año que viene.

¿Quizá dar el salto a la CSP en el futuro?

De momento ni se me pasa por la cabeza esa opción. No diré de esa agua no beberé, pero lo dudo muchísimo. Es una distancia que requiere un entrenamiento previo muy duro y que de momento no entra en mis planes.

¿Y ahora qué? ¿Tienes algún objetivo en mente para lo que resta de año?

Ahora vamos a dar un respiro de montaña y hasta septiembre vamos a intentar mejorar en asfalto.

¿Unas últimas palabras para concluir?

El año pasado, octubre de 2021, hice mi primera MIM. Ha sido la distancia más larga que he corrido y fue todo un reto de superación a nivel personal. Lo he comentado antes, pero correr algo así te hace mentalmente muy fuerte, acabas y parece que te puedas comer el mundo. Por eso, a los 3 días de acabar me tatué la palabra “imparable” para que no se me olvide de lo que soy capaz si me lo propongo.